あなたの食べてるその野菜!残留農薬は大丈夫?ちゃんと安全って言えますか?

私たちの意識の中で、日本の野菜や果物は安全!!というイメージがあるかと思います。
少なくとも私はそうでした。しかし、農薬について調べていくうちに様々なことに気づいたので
こちらでお伝えしていきます。有機野菜・オーガニック野菜にも農薬が使われているなどなどご存知でしたか? 「あなたの食べてるその野菜!残留農薬は大丈夫?ちゃんと安全って言えますか?」の続きを読む…

普段の食事で食物繊維が全然足りていなかったことが判明!!

食物繊維ちゃんと摂れていますか??
現代は昔と比べて食生活が欧米化、ファーストフードなどの
外食が多くなっており、栄養のバランスも偏りがち。
こちらでは、食物繊維とその摂取方法についてご紹介いたします。 「普段の食事で食物繊維が全然足りていなかったことが判明!!」の続きを読む…